jak powiekszyc

bo pjerdolicie głupoty, jak tu nikt nawet nie trenuje%-) lewa komora to się Wam może powiększyć od chemikaliów z mc donalda,leszcze

W ogóle jak dacie fullscreen ale zostaje czarna obwódka spora to strzałką do góry na klawiaturze możecie sobie powiększyć:-)

[...] lustrem, próbując ocenić, czy cała ta ciężka praca nie poszła na marne. Trenujesz konsekwentnie od kilku lat, jednakże twoja sylwetka nie nabrała jeszcze takiego wyglądu, o jakim marzyłeś. Nie, to nie wielkość mięśni jest powodem twojej frustracji - treningi pomogły ci nieco zwiększyć masę mięśniową. To wspaniale. Prawdziwa przyczyna twoich [...]

a jakie macie penisy?ile cm dł.i obwód?czy laskileca na duze penisy?czy wielkosc penisa ma znaczenie dla kobiet? sa jakies sposoby zeby powiekszyc obwod? mi sie wydaje ze ci aktorzy porno sa po operacjach zauwazyliscie jak niektorzy maja grube trzony i male glowy penisa?

o mnie... to mam 30+1 latkof trenowałam wyczynowo badmintona ale przestałam jakies 8 lat temu z silowym treningiem miałam do czynienia 2 razy w tygodniu przez 6 lat przewaznie akurat na nich nie bywałam zawsze cos wypadło heh a serio nienawidziłam tego..robiłam co mi kazali trenezy z 0rowym zainteresowaniem a teraz praca nad soba sprawia mi [...]

[...] Nie znam się i owszem. Słowem kluczowym w przypadku dziewczyny Dawida jest "schudnąć" Patrzę dość często na ladies. Tam dziewczyny, które sporo podnoszą mają podobną wagę, jak nie większą przy takim wzroście jak omawiana tu kobitka. Tak, mają wysportowane sylwetki ale w postach Dawida możemy przeczytać, że dziewczyna robi wszystko by schudnąć a [...]

Dzikafaza: na biceps 2 cwiczenia wystarcza po 3 serie czy lepiej 3 cwiczenia po 3 serie czy moze 3 cwiczenia po 2 serie... a jak jestz tricepsem? NIE BAW SIE W TOTOLOTKI... 2 CWICZENIA WYSTARCZA , ZALEZY TEZ JAKIE ALE OGOLNIE STYKNIE. DOBRZE JESLI SIE ROZNIA KATEM OBROTU NADGARSTKA. ILOSC SERII ZALEZY OD INTENSYWNOSCI KAZDEJ Z SERII. JESLI SA [...]

Jeśli mamy gino utrwalone to można zapomnieć o jakiejkolwiek farmakologi bo na takie coś nic poza zabiegiem nie pomoże, bo gino jest wtedy w stanie nieodwracalnym. Jak robiłeś USG to lekarz Ci powinien powiedzieć, gruczoł chyba jak ma strukturę włuknistą to jest to chyba stan nie odwracalny ( nie wiem do końca na pewno więc nie chcę wprowadzać w [...]

Jeszcze małe wyjaśnienie do lig, np. Z oceania rookie league możesz awansujesz do np. Fiji leauge lub Australia league itp. natomiast nie możesz awansować do jakiejś europejskiej ligi, czy też afrykańskiej itp. koszt bycia w zespole : Wojownicy, którzy są w zespole płacą 10% z pieniądzy z walki do zespołu. Pół z tego przepada. A druga połowa jest [...]

Tez szukalem kiedys, zwlaszcza sposobu jak je powiekszyc (nie tylko dorzezbic). Wychodzi na to, ze miesnie brzucha sa jak kazde inne - aby zwiekszyc mase cwiczymy z ciezarem, 1 - 2 w tyg., a do pokazania kraty jest dieta, czyli niski poziom tluszczu. Kiedyś je ćwiczyłem raz w tygodniu,a teraz pod ten konkurs jak pisałem od końca listopada co drugi [...]

co do sterydów to nie ruszam tego bo wiem ze przy braniu moze sie gino powiększyć bardzo. jak narazie po schudnięciu zauwazyłem ze te grudki sie troche zmniejszyły ..

wyszło mi 1670kcal dziennie, w niektórych postach wyczytałem że jak chcę dietę na masę to mam dodać przykładowo 300-500kcal więcej, a w niektórych tego nie było, więc jeśli tak to o ile mam powiększyć ?

tomek jeszcze dokładnie nie wiem co i jak lecz zastanawiam sie nad takim czymś 1-10 400mg e5d/deka/bold 1-12 500mg e3d/norma/susta 1-6 40/50mg ed/meta 7-13 100mg ed/prop 8-13 50mg ed/winko lecz jeszcze do listopada daleko,moze się coś powiększyc

noob17 - jak wyczuwasz jakieś zgrubienie,guzek pod sutkiem /.nie mylic z żebrem/ to gino. Niestety z biegiem czasu nie zniknie, może się tylko powiększyć.

Moze lepiej powiekszyc dawke aminokwasow do 10 tabsow przed i 10 po treningu? ja po x-pandzie spie jak niemowle ale za to mam zielone kupy :)

[...] rozciągnięty, na początku mojego rozciągania szło mi dość dobrze. Były widocczne postępy z czasam coraz trudniej mi było zejść niżej tzn powiększyć rozciąg maksymalny i od jakiegoś czasu czuje że wcale nie jest lepiej a właściwie to się zatrzymałem na wysokości około 20 cm nad ziemią i za*****a niechce iść dalej. Jeżeli wam to coś pomoże [...]

Klata to bolaczka moja Jak by ktos mial jakis pomysl albo mial podobny problem i go przeskoczyl to nawincie. Ogolnie najbardziej lubie ja tobic ale najmniejsze mam na niej efekty. Ogolnie bym wszystko umial powiekszyc ale klaty nie Gen blokuje lub brak umiejetnosci jeszcze

Chciałbym powiększyć swoje mięśnie (masę mięśniową). W tym wypadku w diecie powinienem dodać jakieś kalorie? Jak to to ile? 300? Moje dzienne zapotrzebowanie obliczyłem dzięki Dziennikowi posiłków vitalmax i wynosi ono ok. 2400kcal Ćwiczę od 3 miesięcy.

Ponawiam swoje pytanie. Chciałbym powiększyć swoje mięśnie (masę mięśniową). Czy w tym wypadku w diecie powinienem dodać jakieś kalorie dodatnie? Jak to to ile? 300? Moje dzienne zapotrzebowanie obliczyłem dzięki Dziennikowi posiłków vitalmax i wynosi ono ok. 2400kcal

[...] mnie bardzo ciekawa sprawa a mianowicie: Co by było gdyby ktoś jadł dużo węgli, w tym także proste, ze słodyczy itp. a mimo to jednak utrzymywał deficyt kaloryczny ? Według mnie to chyba stracił by na wadze, jednak pewnie mięcho, a otłuszczenia jak było tak będzie i nawet się może powiększyć przez słodycze i resztę śmieci. Dobrze rozumuję ?